10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mix [DVD] [Import]

10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mix [DVD] [Import]

Amazon価格：￥ 1,408 (定価：\ 1408)

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| Starz / Anchor Bay |

3点：￥ 1,266より 詳細

総合評価：

正解でした
10分間で、けっこな運動ができます。
畳一枚分のスペースがあれば十分かも。
難しい動きはないので、すぐに覚えられて
楽しみながらできます。
これはかって正解でした。

楽しいです
評価を見て購入しました。手軽に運動できてなかなか良いと思いました
コアリズムは難しくてリタイアし、ブートキャンプ系は合わず、というときにこのDVDに出会いました
何度か見ればステップも覚えられますし、私は初めに少し筋肉トレーニングをしたあとで20分くらいこれを毎日しています
五つの中から気分で選んでます オススメです

楽しい
ダンスの初心者でも、分かりやすく、着いていけるスピードなので全く苦にならず楽しみながら汗をかけます。10分ずつ色んなダンスに別れているので、飽きずにできます。
安いし、これにして本当に良かったです!
かなりオススメ!

こんなところにあったの!!　って感じですね。こんな値段でこんな動きだけ!!
８年間で１５キロ太りました。まさかの激太り。子供たちは痩せていたころの私を覚えていないらしい。運動をしなくなったのも一因ですが、ストレスと寝不足が圧倒的。仕事の合間にジムにも通い納豆だ、豆だ、と試しては挫折。コアリズム（米国正規版）では日本版に含まれていないkick startがせいぜい。リズムは欲しいし、結果も欲しい...　で、見つけたのが10 minuteです。私はsimple slimmerから始めず、４個目のbutt and thigh blaster(お尻と腿）と五個目のab attack（腹部)のみ。腕を振ったりするので肩や脇もすっきりしてきた！毎朝やって、汗びっしょりになって、シャワーを浴びて、気分爽快。体重はゆっくりですが減ってきましたよ。

fun&easy
amazon.jpとamazon.comでのレビューを参考に購入しました。

10分間のプログラムの中で、ゆっくりと１つ１つの動きをこなしていき
最後には一連の振り付けになる、というスタイルです。
１つの要素を繰り返し教えてくれるので、飲み込みが遅めの自分にも理解できました。
難しい振り付けはないですが、10分間でものすごい汗をかけます。
季節のせいもあるかとは思いますが２プログラム続けたら汗がポタポタたれてきました。
ジェニファーさんはキュートな女性で、説明もわかりやすく意欲がわきます。
（ついていくのに夢中で、すべて聞き取れたわけではないですが）
リージョン１とのことですが、リージョンフリーではないと思われるDVDプレイヤーでも
再生できました。
ほかの10 minutesシリーズも試してみたいです。お値段がお手ごろなのも◎。