自分をあきらめないで。絶対上手くいく!―超簡単!夢が無理なく実現する 魔法の“イメージング法”

自分をあきらめないで。絶対上手くいく!―超簡単!夢が無理なく実現する 魔法の“イメージング法”

Amazon価格：￥ 1,470 (定価：\ 1470)

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矢野 惣一 | 三笠書房 | 2005-04

4点：￥ 250より 詳細

総合評価：

自己啓発本を読んでも、結局変われない人に
色々な自己啓発本や「前向きな人」の言動には、

・夢をあきらめるな
・くよくよするな
・自分が本当に好きな事をやろう
・ありのままの自分を愛しましょう
・ありがとうと唱えよう

などと書いてあります。私はこういう言葉を聞くといつも
不安になりましたし、納得できない部分がありました。

夢も、自分の好きな事もやりたい事も特にない人って実は
たくさんいるんじゃないでしょうか？
しかも、「ありのままの自分を愛する」ってどういうこと？
自分のことが嫌いな人は、どうしたらいいの？

・・そんな気持ちでめぐり合った矢野さんの本には、
ありのままの自分を愛するとはどうしたらいいのか、
世の中の成功法則ではうまくいかないワケ、など、
自己啓発本では理解できなかった点が納得できて、
「やっといい本にめぐり合ったなー」って思いました。

基本的に理系の方なので、脳の仕組みから見た心の動きなど
理論立てて説明されている点も好感持てます。

ただ、ＣＤは矢野さんの話し方に少しクセがあるのと、
どうしてもうまくイメージすることが出来ないので
あまり使っていません。その点で☆ひとつマイナスです。

CDが女性向け
隠れた名著だと思います。
手法としてはイメージングとタイムラインセラピーになるのかな。

ただ惜しいかな本は性別関係なしですが、催眠誘導用のCDは女性向けです。
というのは、暗示の最中にリスナーを女性だと断言しているからです。
CDを聞きながら思わず、男性ですと自分で訂正してしまいました。
また独身主義（相手がいないというのはさておき）の自分としては
配偶者がどうこうというイメージ誘導は不要でした。

本もCDも内容は非常にいいのですが、上記の2点が気になって☆4つとします。

分かりやすい
読みやすく、分かりやすい内容でした。
もっといろいろなテクニックやツールを知りたい方は、合わせて
ＮＬＰ関連の書籍などを読まれると良いかも知れません。

ただ、ＣＤに関しては、声や喋り方、間の取り方との相性によって
聞きやすい方と、そうでもない方に分かれそうな気がします。
私は、声のトーンは、あまり作ったような感じで無い分、好感を持った
のですが、著者独特のイントネーションが気になって、内容に集中でき
ませんでした。
それと、誘導文がまだ結婚前で交際相手もいない人向けで、「未来の
あなたの結婚相手は、どんな人ですか？それは、すでに知っている人
ですか？」と聞かれても、既婚者の私は、そこで一気に我に返って
しまいました。本の付録として付いている物ですので、誘導文を自分で
作る時の参考にするのには、良さそうです。

成功したい人への心理療法の活用の素晴らしさ
友人に薦められて購入致しました｡
私も臨床心理の場で様々な方のサポートをしておりますが､社会適応が難しい方が心理療法のサポートを得て変容されていく姿は素晴らしいものです｡
著者は心理療法家としてそのテクニックを開示されていますが､読んでみて大変わかりやすく、またそのテクニックを更なるステップアップを目指す人に提供するという着眼点は本当に素晴らしいと思います｡
（世の中には潜在意識を誤ったとらえ方で紹介､説明している本が多いと思います｡）
ただその画期的なことにどれだけの方が気づかれるか、未だ心理療法は心の病んだ違う人たちという誤った考えを持つ人が多い世の中ですから｡
今度はクライアントに承諾を得て､実際の事例を多く紹介してもらえればより伝わるのではないでしょうか｡

やり方が書いてある自己啓発本
自己啓発本の多くは「こうしなさい」とは書いてあるが、具体的な方法が明記されていないことが多く「それができれば苦労はないんだよ」という気持ちになっていた。ところがこの本には「こうイメージするといいかもよ。具体的な方法はこれですよ」と、イメージの仕方が明記してある。それも何通りも。これは私には大変親切かつ理解しやすい内容であった。また付属のＣＤはクオリティも高く興味深い内容であった。このＣＤをつけてこの値段ならコストパフォーマンスと拍手を送りたい。著者のセラピーを受けたいとも思えた本は初めて。この著者の次の本をぜひ読みたく、またそれに期待する気持ちで星４つをつけてみた。