一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!
一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!
Amazon価格：￥ 1,470 (定価：\ 1470)
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| 理論もトレーニング法も素晴らしい！
テレビで石井さんとスロトレのことを知り、購入してみた。
ダイエット法には根拠のない眉唾モノも多いが、このスロー
トレーニングは実証に基づく理論がしっかり説明されており、
論旨も明快だ。本書を読んで、なぜ一生懸命ウォーキングを
しているのに筋肉が増えないのかが良くわかった。
そして、肝心のトレーニング法もとても効果的だ。1週間に
2から3回すればよく、あまりきつく感じないのにとても
筋肉に効いているようだ。これなら長続きしそうだ。
本書で特に気に入ったのは、筋トレとあわせてストレッチも
する点だ。筋トレばかりしていては疲労がたまって筋肉が
硬化し、逆に血流などによくないのでは、と思っていたが、
ストレッチもすることでその疑問は解消された。
また、スロトレは怪我もしにくいので、安心してできる。
あとは3ヵ月後が楽しみだ。とてもおすすめの一冊です。
やさしいたのしい蒸し料理―季節のレシピでからだにやさしい。
やさしいたのしい蒸し料理―季節のレシピでからだにやさしい。
Amazon価格：￥ 1,680 (定価：\ 1680)
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| 素材の持つ本来の味を知りました(^O^)／
蒸し器を使うのは茶わん蒸しの時だけでしたが温野菜に興味があったので買いました。手始めにレシピの通りにピーマンの肉詰めを作りました。余分な脂が流れ落ち淡泊な味でしたがしっかりと肉の味を楽しめ満足でした。本の表紙のようにトマトも蒸して食べました。初めて蒸しトマトを食べましたが本に書いてある通り甘くて美味しかったです。蒸す事で野菜本来の味を楽しめました。メタボ対策にとってもいいと思います。食材も簡単に手に入るものなので手軽に出来て楽しいです。温野菜を手軽に摂れて空腹感も解消されてお通じも良くなりました。旬の食材ごとにカテゴリーがあるのでとってもわかりやすい本でした。蒸し料理にトライするには１冊は持っていてもいいと思います。私は買ってとっても良かったデス(^O^)／
ポール・スローンのウミガメのスープ―水平思考推理ゲーム
ポール・スローンのウミガメのスープ―水平思考推理ゲーム
Amazon価格：￥ 1,365 (定価：\ 1365)
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| 推理力を鍛える本
本書はゲーム式クイズを通して水平思考(ラテラルシンキング)を鍛える、という内容です。
出題者の出す謎を解答者が推理する。この時解答者は出題者に「はい」「いいえ」「関係ありません」で返せる質問をすることができる、というルール。
出題ページの裏にヒントとしていくつかのＱ＆Ａがあり、それを基に謎を解いていきます。
問いは星１つから４つまでの難易度に分かれていますが、さすがに３〜４つになると難しいものばかり。
いくつかは日本の習慣にないことが解くカギとなっているものもあって、それはズルイなぁと思いましたが、全体を通して面白かったです。
大好き!ラムチョップ
大好き!ラムチョップ
Amazon価格： (定価：\ )
| エクスナレッジ |
しかし、何と言っても１番のオススメは、CD-ROMじゃないでしょうか？PCを起動するごとにラムチョップやベビーラムチョップが画面を走ったりするのは、なんとも愛らしく、ずっと見ていても飽きません。 | 「大好き！ラムチョップ」
タイトル通り、ラムチョップファンにはたまらない１冊だと思います。
グッズ紹介には、写真に１言コメントがついていたり、国内販売店も住所つきで載っています。
ファンはもちろん、ちょっとでも興味のある人はぜひ買ってみて下さい！
3Dインテリアデザイナー ガイドブック付き
3Dインテリアデザイナー ガイドブック付き
Amazon価格： (定価：\ )
| メガソフト |
値段的に非常に廉価で、画像読み込みはBMPなものの、結構高画質でした。 照明計算時に他ソフト使用していると、ハングアップすることもあり、保存はこまめに行うことが必要かと思います。 しかしながら、値段とソフトの内容からいうと、非常に充実してると思います。また、データーセンターからかなりの数のパーツがダウンロード可能な点や、テクスチャー等に自分で作ったものを読み込みできることも非常によいと思います。 値段的にもっと単純なソフトかと思っていたのですが、かなり細かく設定をいじることができ、ものすごくお買い得だと思います。 | 思っていたよりも本格的でした。
CGをする上で、背景をいちいち書くのが面倒くさいので、いちど３Dで背景として使用するために数部屋作って、それにあわせてイラストをはめこみたいショットを都度簡単に作れるようなソフトを探していました。
廉価ソフトなのですが、非常に奥が深く極めたくなりました。