もの思う鳥たち―鳥類の知られざる人間性 (いのちと環境ライブラリー)
もの思う鳥たち―鳥類の知られざる人間性 (いのちと環境ライブラリー)
Amazon価格：￥ 2,000 (定価：\ 2000)
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セオドア・ゼノフォン バーバー | 日本教文社 | 2008-06
| 図版ナシというのはちょっと…。
自分も鳥飼いなので、この本にある話のいくつかは体験しています。
従来言われているように、鳥が「飛翔力を得るために脳容積を犠牲にした生き物」ではないことは、常々実感しています。
そんなわけで中々良い内容なのですが、図版がゼロというのが気になります。
外国の本にはよくあるパターンなのですが、我々日本人が読むものとしてはどうもこういうのは愛想がなく、少しでも写真やイラストを入れて欲しかったというのが正直な感想です。
身体が「ノー」と言うとき―抑圧された感情の代価
身体が「ノー」と言うとき―抑圧された感情の代価
Amazon価格：￥ 2,200 (定価：\ 2200)
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| 著者の誠実さに感銘を受けました
精神神経免疫内分泌学の専門家であられるカナダ人医師が、人が感情を抑圧すると身体にどんな影響があらわれるのかを、症例を紹介しながら丁寧に解説している本です。人が病気になる原因は、遺伝・生活環境などさまざまですが、感情面も関係している場合があります。例えば子供のころの成育環境で、怒りなどの感情を適切に表現できず、心の奥底に膨大な感情を抑圧された形でため込んでしまうパターンを身に着けてしまった場合、本人も気がつかないところで、神経系、免疫系、内分泌系を通して身体に悪影響をもたらし、結果的に病気として出てくることがあるようです。具体的な処方箋はあえて載せられていませんが、考える材料となるヒントを親切な形で示してくださっています。特に、長年にわたって深刻な病気を患っている方や、いわゆる病気のデパートになってしまっているような方には、ご一読をおすすめしたい本です。
達人のサイエンス―真の自己成長のために
達人のサイエンス―真の自己成長のために
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| 「マスタリーの学習曲線」が頭から離れられない！
自己啓発本の類には、だいたい書いてあることがわかってしまうので飽きてきていた私も、本書には唸ってしまいました。
本書で紹介されている「マスタリーの学習曲線」が頭から離れられません！
「学習は直線的ではなく階段状に進歩し、
全然進歩していないと思っているうちに、
急に上達の瞬間がやってくる」
まさに、あらゆる分野における成長の過程を言い当てていると思います。
マスタリーの道を歩もうとするならば、「プラトー（学習高原）」と呼ばれる長い水平の状態といかに楽しく付き合うか、というのが本書の内容でしょう。
「マスタリーとは即座の結果を求めない、
不断の努力に支えられた忍耐の道である」
こういう信念、好きですね〜＾＾
学習曲線にはスパートという急上昇があるように見えますが、
「実際には学習は最初から一貫して進展していたのである」
と考えると勇気がでてきます。
スゴイ本に出会ってしまいました！
マスタリーへの道を歩みたいものです。